很多朋友可能失眠的情况不是很严重，只能说是轻度失眠症，但是这对于人体也是有一定的危害与影响的。下面我们请专家为大家介绍一下轻度的失眠症如何自我治疗。轻度的失眠症如何自我治疗...[详细]

所谓失眠症就是指睡不着觉，偶尔一两天这样还正常，假如长期都处于无法入睡的状态那就不容忽视，一定得进行治疗，那有效治疗失眠症的方法有哪些呢，能有一个好的睡眠，治疗是必须的，下面介绍有效治疗失眠症的方法是什么是怎么说的。催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人...[详细]

如何治疗失眠症http://www.cqhuashan.com更新时间：2005-9-1912:10:32失眠症的治疗取决于其潜在的病因和其主诉的病程的长短，以制定符合于每个病人需要的药物性和非药物性治疗方案。失眠症的治疗，对于很多病人来说，都必须重视和强调心理治疗，通过向他们的解释与保证，说明睡眠减少乃由于正常的焦虑情绪或可治愈的躯体疾病所致...[详细]

近年来，患有失眠症的人群逐渐增多，给患者的生活和工作都带来了很大的影响，患者应该及时采取方法进行治疗，同时还要注意一些日常事项，以免造成不必要的伤害，那么，治疗失眠症的注意事项有哪些?以下为您做详细的介绍。治疗失眠症的注意事项：　　1.治疗失眠症不能依赖苭物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理...[详细]

失眠症会有的原因。整夜的睡不着，心情真的是很紧张，但是，认为这样的情况也不是疾病的发生，因此，就会不是很在意。其实，发生这样的情况，就是要警惕失眠的发生。那么，生活中发生失眠一般会因为怎样的原因呢?请看小编为您提供的建议吧。夜晚失眠都是哪些原因造成的?...[详细]